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VIDA LIVRE E SAUDÁVEL

Dia: 26-10-2019
Horario: 15h30 às 17h00
Preço: GRATUITO

Workshop Vida livre e Saudável

Dia 26 de Outubro| Horário: 15h30 – 17h00

OBJETIVOS GERAIS


Neste workshop vamos falar sobre como organizar o seu dia de uma forma mais livre e saudável.


PROGRAMA

  • Acordar cedo com energia
  • A importância da postura para ser saudável
  • Qual o exercício físico mais adequado à minha energia?
  • Qual a melhor hora para fazer exercício físico?
  • A importância da hidratação
  • Como ter um peso saudável e qual o meu peso ideal?
  • A importância do sono e como dormir bem


FORMADORA

Lisa Santos

Licenciada em Educação Física e Desporto - 2005

Personal Trainer desde 2007


DESTINATÁRIOS

Público em Geral

PREÇO
Gratuito


CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO
A participação é GRATUITA, mas sujeita a inscrição obrigatória. Vagas limitadas (máximo 25 inscrições). A formalização da inscrição é efetuada através do preenchimento do formulário abaixo disponibilizado. O FARO AVENIDA Business Center reserva-se ao direito de não iniciar a formação nas datas previstas, caso não exista um mínimo de 10 formandos.


CONTACTOS
E-Mail: info@faroavenida.com
Tel: 289 898010
Tlm: 966 237 222

Evento Facebook: https://www.facebook.com/events/385228358846663/





Inscrição

 

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